期待を背負うことをやめてみる 〜瞑想会の様子〜

関節や骨に溜まっていた 「私が頑張らなくちゃ」 という気持ちや、

誰かからの期待…
…娘であること、母であること、女であること…

そういったことを丁寧にゆるめ、ほぐし、

ハートのエネルギーを復活させ、

愛する人、大切な人へ愛を送り、

再び 「わたし」 を軸として、しなやかに立ち上がる。

大丈夫、わたしは私のいのちの力を全て使って、

このいのちを喜びとして、

自己への信頼をベースに自立し、自由に、

手を取り合い助け合い、

そうやって生きることができる。

今日はそんな瞑想会でした。

終了後はスッキリ✨との声をいただき、嬉しい限りです😊


新月の瞑想会、明日まで行なっています。オンラインでのご参加も可能です。
お申込み受付中。