自己信頼の築き方

自分の中のこれまでの理屈で説明がつかなくても、

誰かを納得させる説明ができなくても、

自分の感覚に素直に従ってみて。

大切なのは過去ではなく、他者ではなく、

あなた自身。

今のわたしが 「これ」 と思うことに進んでいく。

自己信頼。

それが自分の可能性を開いていくことであり、

魂の道を生きるということ。

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自己信頼の築き方

朝、鏡に向かって笑顔でおはようって言う。

それだけで気分は上がってくものよ。

そしたらいい一日の始まり!

自分で自分をいい気分にすることができるって、

感情を自分でコントロールできる力を持つということ。

それは自分への信頼となる。

誰かに気分良くいさせてもらうことを待っていたら、一日はあっという間に終わるよ。

人生も。

そういうこと。

【2019年8月の光の瞑想会】

◇2日(金)~7日(水) 10時~11時半 新月期の瞑想会。

土用の期間でもあります。特に心身の調律を心がけることがおすすめな時期。

!!注意!!

5日はお休みです。

◇15日(木)~17日(土) 10時~11時半 満月期の瞑想会。

◇28日(水)~9月1日(日) 10時~11時半 新月期の瞑想会。

☆瞑想会詳細はこちらをご覧ください → 

https://ameblo.jp/happylove1/entry-12381506487.html


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自己信頼に取り組むことの大切さ

自己信頼。

これが基盤。

自分の感じたことを信じているかどうか。

些細なことでも、大きなことでも。

それが「学んだこと」と違っていても、

自分の感覚に疑いを持たず率直でいられると幸福度と安心感は驚くほど拡大していく。

逆にどれ程努力しても、

他人基準で物事を捉えていると不安がつきまとう。

何かに頑張ることと同時に、

自己信頼を育んでいくことが大切。