肩にブロック、胃に黒い粒。終わった後はスッキリ!

昨日はプライベート瞑想のお客さま。 カウンセリングを進める中で、育児やお仕事でお疲れ気味でした。    ですので、瞑想の中ではゆったりゆったり。  ゆるめて、ほぐして、柔らかく・・・・。    足元から順にほぐし、 お腹 […]