春の気の流れを整えるために

 さあ、4月。 5日の「スタート」に向けて体も準備を。 1日3回くらいは、思いっきり伸びをしてね。 両足で立って体の軸を意識しながら両手を思いっきり上げて、ぐっと力を入れながらの伸びを。 呼吸も自然と深くなるは […]

■■■ 依存・共依存からの脱却 その2 ■■■

~見せかけの優しさ・生ぬるい愛情にさよならを告げる~ あなたの優しさは、本物の優しさですか? あなたの愛は、本当の愛だと自信を持って言えますか? あなたは本当の優しさに触れたことがありますか? あなたは本当の愛に包まれた […]

■■■ 依存・共依存からの脱却 その1 ■■■

~コントロールを手放す~ あなたは誰かに、 「こうして欲しい」 「こうしたらいいんじゃない?」 「こっちの方がいいよ」 と言う時に、相手が完全に自由な選択ができるよう心がけていますか? 相手が親であれ、 子供であれ、 配 […]